12/21のジョグ ちょっと頑張ってみました(笑)。

昨日は、走ろうとした途端、雨が降ってきたので走るのをやめてしまったので不完全燃焼状態だったので、今日は朝から相方とジョグへレッツゴー!でした(笑)。
今回は写真を撮らなかったので、文字のみの記事になります(笑)。

朝7時過ぎに出発。まずは相方と一周7kmの外周を反時計回りに走りました。反時計回りだと、最初は軽い登り坂が2㎞程続きます。相方は終始無言。しゃべる元気はないようでした(笑)。
高蔵寺高校まで行くとしばらくは下り坂が続きます。
相方は相変わらずの無言。私も相方のペースに合わせて走ります。

遅すぎず、早すぎずのペースで外周7㎞を終了。時間は約45分。
少し物足りなかったので、相方と別れて、今月初に走った弾薬庫一周平和マラソンのコースへ。
自衛隊のまわりを走って、途中から白山神社に向かう道を走ってスタート地点へ。
ほとんど歩くことなく走りきることができて大満足。ストレス発散になりましたね。

20141221_01.jpg
本日のコースの画像を掲載してみました。

【今日の結果】SF-710S オートポーズ機能OFFで測定。
 距離:17.0km
 時間:1時間46分6秒
スポンサーサイト

テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
プロフィール

アラミツ

Author:アラミツ
趣味がバイクとアウトドアである管理人のアラミツです。あと人付き合いがちょっと苦手な自己中な性格(^^A;。
愛知県在住

【家族構成】
ちょっと天然ボケが入っている妻、しっかりモノの長男ヒッキー、我がままな次男カッキー、食べることが大好きな三男ユッキーの5人家族です。

【所持バイク】
HONDA '99VTR1000F(銀)
HONDA TODAY(原付)

最新記事
最新コメント
訪問者数
カテゴリ
月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR