9/26のジョグ

今日は朝から休日出勤。仕事が終わらないんです。仕方がありません(>_<)。

8時に夜帰宅すると我が家には誰も居ず。それもそのはず、この時間帯はみんな少林寺の練習に行っているからです。
というわけで、体がうずうずしているので、気分転換に久々の夜ジョグへ繰り出しました。

8時30分にスタート。
夜なので、外周を一周7㎞コースをチョイス。しかし、走り始めた途端、息苦しさと胸が痛い~。
この症状には覚えがありました。しまった~、晩飯に食べた辛みそ油そばが聞いてきている(笑)。
そうなんです。私は辛みのあるものを食べた後に運動すると息苦しさや胸が痛くなるんですよ。
原理はわかりません。
まあ、気にせずゆっくりと走ります。

しか~し、夜ジョグは危険です。暗闇で、少し盛り上がっているところに足がひっかかって転倒してしまいました。
下り気味の道でスピードも乗っていた為激しかったのですが、少林寺の前受け身で最小限のけがですみました。
やっていてよかった少林寺(笑)。
夜ジョグは注意しなければ。。。

なんとか無事に一周約7㎞を走破。湿度が高いためかかなりの汗をかいて気分もすっきりしました。
明日は天気がよければ、定光寺から春日井三山コースのトレランにでも行こうっと。

【今日の結果】SF-710S オートポーズ機能ONで測定。
 距離:6.85km
 時間:42分08秒
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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アラミツ

Author:アラミツ
趣味がバイクとアウトドアである管理人のアラミツです。あと人付き合いがちょっと苦手な自己中な性格(^^A;。
愛知県在住

【家族構成】
ちょっと天然ボケが入っている妻、しっかりモノの長男ヒッキー、我がままな次男カッキー、食べることが大好きな三男ユッキーの5人家族です。

【所持バイク】
HONDA '99VTR1000F(銀)
HONDA TODAY(原付)

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