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1/30のジョグ(16.4㎞)

春日井マラソン大会以来、実に3週間ぶりのジョブです。
それも半無理やりのジョグです(笑)。
今朝、私用で千種まで行き、用事をすませた後に、帰宅ジョグをおこないました。

茶屋ヶ坂を10時30分スタート。

20160130_01.jpg
スタートから10分ほどで、矢田川にかかる千代田橋を通過。そのまま北上し、松川橋の南側の道を右折。
一路小幡緑地公園を目指します。

20160130_02.jpg 20160130_03.jpg

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20160130_06.jpg
ちょっと寄り道して小幡緑地公園内へ。昨日降った雨のせいか、あまり人気がなし。
そういえば、子ども達が小さい頃、よくここに遊びに来たな~。

8㎞を過ぎた辺りから、左足に痛みが。。。
ストレッチをしながらゆっくりとLSDのように走っていたのですが、やはり足が攣り始めた。

20160130_07.jpg
我が家近くの桜並木。春には満開の桜が見えるのですが、さすがに温かいとはいえ咲いていませんね。
最後は両足が完全につってしまってフィニッシュ!
いや~、足が攣る思いっきりいたいですね(笑)。

やはり私の場合、コンスタントに走らなければ維持できない体質なのかな~。
まあ、でも走って汗をかくとストレスが発散できます。2月末には犬山ハーフマラソンも控えているので、定期的には走らないといけませんね。
犬山も記録更新を目指します。

20160130_8.jpg
【今日の結果】MZ-500B オートポーズ機能ONで測定。
 距離:16.4km
 時間:1時間47分27秒
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テーマ : ジョギング・ランニング
ジャンル : スポーツ

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アラミツ

Author:アラミツ
趣味がバイクとアウトドアである管理人のアラミツです。あと人付き合いがちょっと苦手な自己中な性格(^^A;。
愛知県在住

【家族構成】
ちょっと天然ボケが入っている妻、しっかりモノの長男ヒッキー、我がままな次男カッキー、食べることが大好きな三男ユッキーの5人家族です。

【所持バイク】
HONDA '99VTR1000F(銀)
HONDA TODAY(原付)

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